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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 13H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Palaos : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Palaos : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Palaos : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Palaos : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Palaos : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Palaos : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Palaos : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Palaos : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Palaos : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Palaos : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Palaos : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Palaos : 06H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Palaos : 07H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Palaos : 08H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Palaos : 09H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Palaos : 10H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Palaos : 11H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Palaos : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Port-d'Espagne ?
Si vous prenez un vol pour Port-d'Espagne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Melekeok, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Palaos.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos ou bien encore Fuseau Horaire des Palaos ou bien encore Heure du lever du soleil aux Palaos et Heure du coucher du soleil aux Palaos, Heure du Zenith aux Palaos, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos sans oublier Heure du Crépuscule aux Palaos sans oublier Durée du Jour aux Palaos ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Palaos sans oublier Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Valeria Toribiong