Décalage Horaire entre Singapour et la Polynésie Française

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Singapour et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et la Polynésie Française ?

Décalage Horaire entre Singapour et la Polynésie Française Heure par Heure

• Singapour : 00H00

  Polynésie Française : 07H00 (Jour -1)

• Singapour : 01H00

  Polynésie Française : 08H00 (Jour -1)

• Singapour : 02H00

  Polynésie Française : 09H00 (Jour -1)

• Singapour : 03H00

  Polynésie Française : 10H00 (Jour -1)

• Singapour : 04H00

  Polynésie Française : 11H00 (Jour -1)

• Singapour : 05H00

  Polynésie Française : 12H00 (Jour -1)

• Singapour : 06H00

  Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)

• Singapour : 07H00

  Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)

• Singapour : 08H00

  Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)

• Singapour : 09H00

  Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)

• Singapour : 10H00

  Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)

• Singapour : 11H00

  Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)

• Singapour : 12H00

  Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)

• Singapour : 13H00

  Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)

• Singapour : 14H00

  Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)

• Singapour : 15H00

  Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)

• Singapour : 16H00

  Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)

• Singapour : 17H00

  Polynésie Française : 00H00

• Singapour : 18H00

  Polynésie Française : 01H00

• Singapour : 19H00

  Polynésie Française : 02H00

• Singapour : 20H00

  Polynésie Française : 03H00

• Singapour : 21H00

  Polynésie Française : 04H00

• Singapour : 22H00

  Polynésie Française : 05H00

• Singapour : 23H00

  Polynésie Française : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Singapore ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Singapore en vacances ou vous envoler à Papeete :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Polynésie Française.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française sans oublier Fuseau Horaire de la Polynésie Française mais aussi Heure du lever du soleil en Polynésie Française également Heure du coucher du soleil en Polynésie Française ou bien encore Heure du Zenith en Polynésie Française, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française et Heure du Crépuscule en Polynésie Française ou bien encore Durée du Jour en Polynésie Française, Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française sans oublier Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Jioji Seruiratu