Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Wallis-et-Futuna est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Wallis-et-Futuna ?
Pour calculer l'heure de Wallis-et-Futuna, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Wallisienne - Futunienne.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Wallis-et-Futuna Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wallisienne - Futunienne à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Wallis-et-Futuna : 12H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Wallis-et-Futuna : 13H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Wallis-et-Futuna : 14H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Wallis-et-Futuna : 15H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Wallis-et-Futuna : 16H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Wallis-et-Futuna : 17H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Wallis-et-Futuna : 18H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Wallis-et-Futuna : 19H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Wallis-et-Futuna : 20H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Wallis-et-Futuna : 21H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Wallis-et-Futuna : 22H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Wallis-et-Futuna : 23H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Wallis-et-Futuna : 00H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Wallis-et-Futuna : 01H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Wallis-et-Futuna : 02H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Wallis-et-Futuna : 03H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Wallis-et-Futuna : 04H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Wallis-et-Futuna : 05H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Wallis-et-Futuna : 06H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Wallis-et-Futuna : 07H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Wallis-et-Futuna : 08H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Wallis-et-Futuna : 09H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Wallis-et-Futuna : 10H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Wallis-et-Futuna : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mata Utu depuis São Tomé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mata Utu ou votre retour à São Tomé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Wallis-et-Futuna. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mata Utu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Wallis-et-Futuna Heure Actuelle Locale à Wallis-et-Futuna ou bien encore Fuseau Horaire de Wallis-et-Futuna sans oublier Heure du lever du soleil à Wallis-et-Futuna et surtout Heure du coucher du soleil à Wallis-et-Futuna ainsi que Heure du Zenith à Wallis-et-Futuna également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Wallis-et-Futuna et Heure du Crépuscule à Wallis-et-Futuna ou bien encore Durée du Jour à Wallis-et-Futuna, Passage à l'heure d'hiver à Wallis-et-Futuna ou bien encore Passage à l'heure d'été à Wallis-et-Futuna.
Sylvia Fakafanua