Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Tuvalu

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Tuvalu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Tuvalu ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Tuvalu Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Tuvalu : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Tuvalu : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Tuvalu : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Tuvalu : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Tuvalu : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Tuvalu : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Tuvalu : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Tuvalu : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Tuvalu : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Tuvalu : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Tuvalu : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Tuvalu : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Tuvalu : 00H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Tuvalu : 01H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Tuvalu : 02H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Tuvalu : 03H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Tuvalu : 04H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Tuvalu : 05H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Tuvalu : 06H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Tuvalu : 07H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Tuvalu : 08H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Tuvalu : 09H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Tuvalu : 10H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Tuvalu : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funafuti depuis São Tomé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Funafuti :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Tuvalu. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funafuti

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tuvalu Heure Actuelle Locale à Tuvalu sans oublier Fuseau Horaire de Tuvalu sans oublier Heure du lever du soleil à Tuvalu mais aussi Heure du coucher du soleil à Tuvalu et surtout Heure du Zenith à Tuvalu, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tuvalu et surtout Heure du Crépuscule à Tuvalu et Durée du Jour à Tuvalu, Passage à l'heure d'hiver à Tuvalu sans oublier Passage à l'heure d'été à Tuvalu.

Publié le 26/05/2022 - 21:33

Kausea Ielemia