Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Îles Cocos

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Îles Cocos ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Îles Cocos Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Îles Cocos : 06H30

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Îles Cocos : 07H30

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Îles Cocos : 08H30

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Îles Cocos : 09H30

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Îles Cocos : 10H30

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Îles Cocos : 11H30

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Îles Cocos : 12H30

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Îles Cocos : 13H30

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Îles Cocos : 14H30

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Îles Cocos : 15H30

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Îles Cocos : 16H30

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Îles Cocos : 17H30

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Îles Cocos : 18H30

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Îles Cocos : 19H30

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Îles Cocos : 20H30

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Îles Cocos : 21H30

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Îles Cocos : 22H30

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Îles Cocos : 23H30

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Îles Cocos : 05H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis São Tomé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à West Island :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes aux Îles Cocos. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Cocos ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Cocos ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos sans oublier Heure du Zenith aux Îles Cocos sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos, Heure du Crépuscule aux Îles Cocos ou bien encore Durée du Jour aux Îles Cocos mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Salilo Telito