Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Île de Pâques (Chili)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Île de Pâques (Chili) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Île de Pâques (Chili) ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Île de Pâques (Chili) Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Île de Pâques (Chili) : 18H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Île de Pâques (Chili) : 19H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Île de Pâques (Chili) : 20H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Île de Pâques (Chili) : 21H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Île de Pâques (Chili) : 22H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Île de Pâques (Chili) : 23H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Île de Pâques (Chili) : 00H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Île de Pâques (Chili) : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Île de Pâques (Chili) : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Île de Pâques (Chili) : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Île de Pâques (Chili) : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Île de Pâques (Chili) : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Île de Pâques (Chili) : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Île de Pâques (Chili) : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Île de Pâques (Chili) : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Île de Pâques (Chili) : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Île de Pâques (Chili) : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Île de Pâques (Chili) : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Île de Pâques (Chili) : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Île de Pâques (Chili) : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Île de Pâques (Chili) : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Île de Pâques (Chili) : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Île de Pâques (Chili) : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Île de Pâques (Chili) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hanga Roa depuis São Tomé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hanga Roa ou que vous prendrez le vol de retour pour São Tomé :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Île de Pâques (Chili), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hanga Roa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Pâques (Chili) Heure Actuelle Locale en Île de Pâques (Chili), Fuseau Horaire d'Île de Pâques (Chili) ainsi que Heure du lever du soleil en Île de Pâques (Chili) et Heure du coucher du soleil en Île de Pâques (Chili) et Heure du Zenith en Île de Pâques (Chili) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Pâques (Chili) et surtout Heure du Crépuscule en Île de Pâques (Chili) ainsi que Durée du Jour en Île de Pâques (Chili) également Passage à l'heure d'hiver en Île de Pâques (Chili) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île de Pâques (Chili).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Sebastián Palacios