Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Île de Pâques (Chili)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Île de Pâques (Chili) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Île de Pâques (Chili) ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Île de Pâques (Chili) Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Île de Pâques (Chili) : 18H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Île de Pâques (Chili) : 19H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Île de Pâques (Chili) : 20H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Île de Pâques (Chili) : 21H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Île de Pâques (Chili) : 22H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Île de Pâques (Chili) : 23H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Île de Pâques (Chili) : 00H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Île de Pâques (Chili) : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Île de Pâques (Chili) : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Île de Pâques (Chili) : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Île de Pâques (Chili) : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Île de Pâques (Chili) : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Île de Pâques (Chili) : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Île de Pâques (Chili) : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Île de Pâques (Chili) : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Île de Pâques (Chili) : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Île de Pâques (Chili) : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Île de Pâques (Chili) : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Île de Pâques (Chili) : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Île de Pâques (Chili) : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Île de Pâques (Chili) : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Île de Pâques (Chili) : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Île de Pâques (Chili) : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Île de Pâques (Chili) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hanga Roa depuis São Tomé ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hanga Roa ou en revenant à São Tomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île de Pâques (Chili). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hanga Roa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Pâques (Chili) Heure Actuelle Locale en Île de Pâques (Chili) également Fuseau Horaire d'Île de Pâques (Chili) et surtout Heure du lever du soleil en Île de Pâques (Chili) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île de Pâques (Chili) et surtout Heure du Zenith en Île de Pâques (Chili) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Pâques (Chili) sans oublier Heure du Crépuscule en Île de Pâques (Chili) sans oublier Durée du Jour en Île de Pâques (Chili), Passage à l'heure d'hiver en Île de Pâques (Chili), Passage à l'heure d'été en Île de Pâques (Chili).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Sebastián Palacios