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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 13H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Kiribati : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Kiribati : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Kiribati : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Kiribati : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Kiribati : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Kiribati : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Kiribati : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Kiribati : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Kiribati : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Kiribati : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Kiribati : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Kiribati : 11H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Kiribati : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis São Tomé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tarawa-Sud ou votre retour à São Tomé :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Kiribati, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati et surtout Fuseau Horaire de Kiribati également Heure du lever du soleil à Kiribati, Heure du coucher du soleil à Kiribati ou bien encore Heure du Zenith à Kiribati, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati et surtout Heure du Crépuscule à Kiribati et surtout Durée du Jour à Kiribati mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Kiribati mais aussi Passage à l'heure d'été à Kiribati.
David Morrison