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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 18H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 18H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Samoa : 18H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Samoa : 19H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Samoa : 20H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Samoa : 21H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Samoa : 22H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Samoa : 23H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 07H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 08H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 09H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 10H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 11H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 12H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 13H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 14H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 15H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 16H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 17H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 18H00
Samoa : 12H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Samoa : 13H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Samoa : 14H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Samoa : 15H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Samoa : 16H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Samoa : 17H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Castries ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Apia ou votre retour à Castries :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Samoa, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa mais aussi Fuseau Horaire des Samoa sans oublier Heure du lever du soleil aux Samoa mais aussi Heure du coucher du soleil aux Samoa, Heure du Zenith aux Samoa et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa ou bien encore Heure du Crépuscule aux Samoa et Durée du Jour aux Samoa et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Samoa ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Va'aletoa Malielegaoi