Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 14H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00
-
Sainte-Lucie : 08H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00
-
Sainte-Lucie : 09H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 11H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 12H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 13H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 14H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 15H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 16H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 17H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 18H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).