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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Micronésie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 14H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Micronésie : 14H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Micronésie : 15H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Micronésie : 16H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Micronésie : 17H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Micronésie : 18H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Micronésie : 19H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Micronésie : 20H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Micronésie : 21H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Micronésie : 22H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Micronésie : 23H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 11H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 12H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 13H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 14H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 15H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 16H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 17H00
Micronésie : 07H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 18H00
Micronésie : 08H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Micronésie : 09H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Micronésie : 10H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Micronésie : 11H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Micronésie : 12H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Micronésie : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Castries ?
Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palikir, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Micronésie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie et surtout Fuseau Horaire de la Micronésie, Heure du lever du soleil en Micronésie et Heure du coucher du soleil en Micronésie mais aussi Heure du Zenith en Micronésie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie sans oublier Heure du Crépuscule en Micronésie également Durée du Jour en Micronésie et Passage à l'heure d'hiver en Micronésie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Sylvia Fakafanua