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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 15H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Australie : 15H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Australie : 16H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Australie : 17H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Australie : 18H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Australie : 19H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Australie : 20H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Australie : 21H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Australie : 22H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Australie : 23H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 10H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 11H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 12H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 13H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 14H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 15H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 16H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 17H00
Australie : 08H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 18H00
Australie : 09H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Australie : 10H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Australie : 11H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Australie : 12H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Australie : 13H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Australie : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Castries ?
Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Canberra, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Australie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie et surtout Fuseau Horaire d'Australie sans oublier Heure du lever du soleil en Australie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Australie également Heure du Zenith en Australie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie mais aussi Heure du Crépuscule en Australie ou bien encore Durée du Jour en Australie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Australie ainsi que Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison