Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles Pitcairn

Quel est le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles Pitcairn ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Pitcairn quand il est par exemple 3H à Saint-Vincent-et-les Grenadines. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kingstown et Adamstown, comment calculer le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles Pitcairn, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles Pitcairn, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Adamstown et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Pitcairn
Drapeau des Îles Pitcairn

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles Pitcairn : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles Pitcairn ?

Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 04H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Pitcairnaise.

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles Pitcairn Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

    Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

    Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

    Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

    Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

    Îles Pitcairn : 00H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

    Îles Pitcairn : 01H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

    Îles Pitcairn : 02H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

    Îles Pitcairn : 03H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

    Îles Pitcairn : 04H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

    Îles Pitcairn : 05H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

    Îles Pitcairn : 06H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

    Îles Pitcairn : 07H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

    Îles Pitcairn : 08H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

    Îles Pitcairn : 09H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

    Îles Pitcairn : 10H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

    Îles Pitcairn : 11H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

    Îles Pitcairn : 12H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

    Îles Pitcairn : 13H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

    Îles Pitcairn : 14H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

    Îles Pitcairn : 15H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

    Îles Pitcairn : 16H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

    Îles Pitcairn : 17H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

    Îles Pitcairn : 18H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

    Îles Pitcairn : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Kingstown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Adamstown ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu les Îles Pitcairn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn et Fuseau Horaire des Îles Pitcairn, Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn également Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn ainsi que Heure du Zenith aux Îles Pitcairn et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn ainsi que Durée du Jour aux Îles Pitcairn ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.

Sam DadaeSam Dadae

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