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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 05H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vaitape ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Bora-Bora (Polynésie Française). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) et Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) également Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
Pōhiva Fifita