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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Tuvalu est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et Tuvalu ?
Pour calculer l'heure de Tuvalu, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Tuvalaise.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et Tuvalu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tuvalaise à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Tuvalu : 10H00
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Saint-Marin : 01H00
Tuvalu : 11H00
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Saint-Marin : 02H00
Tuvalu : 12H00
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Saint-Marin : 03H00
Tuvalu : 13H00
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Saint-Marin : 04H00
Tuvalu : 14H00
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Saint-Marin : 05H00
Tuvalu : 15H00
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Saint-Marin : 06H00
Tuvalu : 16H00
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Saint-Marin : 07H00
Tuvalu : 17H00
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Saint-Marin : 08H00
Tuvalu : 18H00
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Saint-Marin : 09H00
Tuvalu : 19H00
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Saint-Marin : 10H00
Tuvalu : 20H00
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Saint-Marin : 11H00
Tuvalu : 21H00
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Saint-Marin : 12H00
Tuvalu : 22H00
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Saint-Marin : 13H00
Tuvalu : 23H00
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Saint-Marin : 14H00
Tuvalu : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 15H00
Tuvalu : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 16H00
Tuvalu : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 17H00
Tuvalu : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 18H00
Tuvalu : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 19H00
Tuvalu : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 20H00
Tuvalu : 06H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 21H00
Tuvalu : 07H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 22H00
Tuvalu : 08H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 23H00
Tuvalu : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funafuti depuis Saint Marin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Funafuti ou en revenant à Saint Marin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tuvalu.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funafuti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tuvalu Heure Actuelle Locale à Tuvalu mais aussi Fuseau Horaire de Tuvalu et surtout Heure du lever du soleil à Tuvalu, Heure du coucher du soleil à Tuvalu et surtout Heure du Zenith à Tuvalu sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tuvalu, Heure du Crépuscule à Tuvalu mais aussi Durée du Jour à Tuvalu également Passage à l'heure d'hiver à Tuvalu, Passage à l'heure d'été à Tuvalu.
Salilo Telito