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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Récif Kingman.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Récif Kingman à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 03H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 04H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 05H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 06H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 07H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 08H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 09H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 10H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 11H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 12H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 13H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
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Saint-Marin : 14H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
-
Saint-Marin : 15H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
-
Saint-Marin : 16H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
-
Saint-Marin : 17H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
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Saint-Marin : 18H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
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Saint-Marin : 19H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
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Saint-Marin : 20H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
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Saint-Marin : 21H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
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Saint-Marin : 22H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
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Saint-Marin : 23H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Saint Marin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint Marin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Durée du Jour au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Pōhiva Fifita