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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Papouasie-Nouvelle-Guinée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
-
Saint-Marin : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
-
Saint-Marin : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
-
Saint-Marin : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
-
Saint-Marin : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
-
Saint-Marin : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
-
Saint-Marin : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
-
Saint-Marin : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
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Saint-Marin : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
-
Saint-Marin : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
-
Saint-Marin : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
-
Saint-Marin : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
-
Saint-Marin : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
-
Saint-Marin : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
-
Saint-Marin : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
-
Saint-Marin : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Marin : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Marin : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
-
Saint-Marin : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00 (Jour +1)
-
Saint-Marin : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00 (Jour +1)
-
Saint-Marin : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Saint Marin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Moresby ou en revenant à Saint Marin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Papouasie-Nouvelle-Guinée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Sam Dadae