Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Kiribati est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Kiribati : 11H00
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Saint-Marin : 01H00
Kiribati : 12H00
-
Saint-Marin : 02H00
Kiribati : 13H00
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Saint-Marin : 03H00
Kiribati : 14H00
-
Saint-Marin : 04H00
Kiribati : 15H00
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Saint-Marin : 05H00
Kiribati : 16H00
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Saint-Marin : 06H00
Kiribati : 17H00
-
Saint-Marin : 07H00
Kiribati : 18H00
-
Saint-Marin : 08H00
Kiribati : 19H00
-
Saint-Marin : 09H00
Kiribati : 20H00
-
Saint-Marin : 10H00
Kiribati : 21H00
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Saint-Marin : 11H00
Kiribati : 22H00
-
Saint-Marin : 12H00
Kiribati : 23H00
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Saint-Marin : 13H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 14H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 15H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 16H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 17H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 18H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 19H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 20H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 21H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 22H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 23H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Saint Marin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tarawa-Sud ou en revenant à Saint Marin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Kiribati, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati ou bien encore Fuseau Horaire de Kiribati sans oublier Heure du lever du soleil à Kiribati et Heure du coucher du soleil à Kiribati sans oublier Heure du Zenith à Kiribati et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati mais aussi Heure du Crépuscule à Kiribati ou bien encore Durée du Jour à Kiribati, Passage à l'heure d'hiver à Kiribati et Passage à l'heure d'été à Kiribati.