Décalage Horaire entre Nauru et le Guam

Quel est le décalage horaire entre Nauru et le Guam ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Guam quand il est par exemple 12H à Nauru. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaren et Hagåtña, comment calculer le décalage horaire entre Nauru et le Guam, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Nauru et le Guam, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Hagåtña et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Guam

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Nauru et le Guam : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nauru et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Guam ?

Pour calculer l'heure du Guam, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Nauru.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Guamienne.

Décalage Horaire entre Nauru et le Guam Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Nauruan.

Nauru : 00H00
Guam : 22H00 (Jour -1)
Nauru : 01H00
Guam : 23H00 (Jour -1)
Nauru : 02H00
Guam : 00H00
Nauru : 03H00
Guam : 01H00
Nauru : 04H00
Guam : 02H00
Nauru : 05H00
Guam : 03H00
Nauru : 06H00
Guam : 04H00
Nauru : 07H00
Guam : 05H00
Nauru : 08H00
Guam : 06H00
Nauru : 09H00
Guam : 07H00
Nauru : 10H00
Guam : 08H00
Nauru : 11H00
Guam : 09H00
Nauru : 12H00
Guam : 10H00
Nauru : 13H00
Guam : 11H00
Nauru : 14H00
Guam : 12H00
Nauru : 15H00
Guam : 13H00
Nauru : 16H00
Guam : 14H00
Nauru : 17H00
Guam : 15H00
Nauru : 18H00
Guam : 16H00
Nauru : 19H00
Guam : 17H00
Nauru : 20H00
Guam : 18H00
Nauru : 21H00
Guam : 19H00
Nauru : 22H00
Guam : 20H00
Nauru : 23H00
Guam : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Yaren ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Hagåtña ou votre retour à Yaren :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Faire des activités relaxantes au Guam. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam ou bien encore Fuseau Horaire du Guam, Heure du lever du soleil au Guam et surtout Heure du coucher du soleil au Guam, Heure du Zenith au Guam et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam et surtout Heure du Crépuscule au Guam, Durée du Jour au Guam ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Guam sans oublier Passage à l'heure d'été au Guam.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Valeria Toribiong

Valeria Toribiong

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