Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre Nauru et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
-
Nauru : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
-
Nauru : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
-
Nauru : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
-
Nauru : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
-
Nauru : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
-
Nauru : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
-
Nauru : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
-
Nauru : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
-
Nauru : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
-
Nauru : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
-
Nauru : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
-
Nauru : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
-
Nauru : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
-
Nauru : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
-
Nauru : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
-
Nauru : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
-
Nauru : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
-
Nauru : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
-
Nauru : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
-
Nauru : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
-
Nauru : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
-
Nauru : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Yaren ?
Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port Moresby, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Sam Dadae