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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Île Christmas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Île Christmas ?
Pour calculer l'heure d'Île Christmas, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Île Christmas.
Décalage Horaire entre Nauru et l'Île Christmas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Christmas à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Île Christmas : 19H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Île Christmas : 20H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Île Christmas : 21H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Île Christmas : 22H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Île Christmas : 23H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Île Christmas : 00H00
-
Nauru : 06H00
Île Christmas : 01H00
-
Nauru : 07H00
Île Christmas : 02H00
-
Nauru : 08H00
Île Christmas : 03H00
-
Nauru : 09H00
Île Christmas : 04H00
-
Nauru : 10H00
Île Christmas : 05H00
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Nauru : 11H00
Île Christmas : 06H00
-
Nauru : 12H00
Île Christmas : 07H00
-
Nauru : 13H00
Île Christmas : 08H00
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Nauru : 14H00
Île Christmas : 09H00
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Nauru : 15H00
Île Christmas : 10H00
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Nauru : 16H00
Île Christmas : 11H00
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Nauru : 17H00
Île Christmas : 12H00
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Nauru : 18H00
Île Christmas : 13H00
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Nauru : 19H00
Île Christmas : 14H00
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Nauru : 20H00
Île Christmas : 15H00
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Nauru : 21H00
Île Christmas : 16H00
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Nauru : 22H00
Île Christmas : 17H00
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Nauru : 23H00
Île Christmas : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Flying Fish Cove depuis Yaren ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Flying Fish Cove ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Île Christmas, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Flying Fish Cove
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Christmas Heure Actuelle Locale en Île Christmas sans oublier Fuseau Horaire d'Île Christmas et Heure du lever du soleil en Île Christmas et surtout Heure du coucher du soleil en Île Christmas ou bien encore Heure du Zenith en Île Christmas sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Christmas, Heure du Crépuscule en Île Christmas ou bien encore Durée du Jour en Île Christmas également Passage à l'heure d'hiver en Île Christmas également Passage à l'heure d'été en Île Christmas.
Salilo Telito