Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre Nauru et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00
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Nauru : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00
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Nauru : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00
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Nauru : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00
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Nauru : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00
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Nauru : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00
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Nauru : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00
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Nauru : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00
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Nauru : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00
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Nauru : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00
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Nauru : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00
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Nauru : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
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Nauru : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
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Nauru : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
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Nauru : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
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Nauru : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
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Nauru : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
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Nauru : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
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Nauru : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
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Nauru : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
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Nauru : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
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Nauru : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
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Nauru : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Yaren ?
Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Buka, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).