Décalage Horaire entre Nauru et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)

Quel est le décalage horaire entre Nauru et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) quand il est par exemple 6H à Nauru. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaren et Buka, comment calculer le décalage horaire entre Nauru et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Nauru et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Buka et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Papouasie-Nouvelle-Guinée

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre Nauru et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nauru et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?

Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Nauru.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Bougainville.

Décalage Horaire entre Nauru et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Nauruan.

Nauru : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00 (Jour -1)
Nauru : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00
Nauru : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00
Nauru : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00
Nauru : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00
Nauru : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00
Nauru : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00
Nauru : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00
Nauru : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00
Nauru : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00
Nauru : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00
Nauru : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00
Nauru : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
Nauru : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
Nauru : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
Nauru : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
Nauru : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
Nauru : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
Nauru : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
Nauru : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
Nauru : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
Nauru : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
Nauru : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
Nauru : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Yaren ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Buka :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Sam Dadae

Sam Dadae

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