Décalage Horaire entre Nauru et Bora-Bora (Polynésie Française)

Quel est le décalage horaire entre Nauru et Bora-Bora (Polynésie Française) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Bora-Bora (Polynésie Française) quand il est par exemple 5H à Nauru. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaren et Vaitape, comment calculer le décalage horaire entre Nauru et Bora-Bora (Polynésie Française), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Nauru et Bora-Bora (Polynésie Française), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vaitape et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Polynésie Française

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre Nauru et Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nauru et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Bora-Bora (Polynésie Française) ?

Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 21H00 à l'heure de Nauru.
Autrement dit, vous devez reculer 21H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Bora-Bora.

Décalage Horaire entre Nauru et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Nauruan.

Nauru : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00 (Jour -1)
Nauru : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00 (Jour -1)
Nauru : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00 (Jour -1)
Nauru : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00 (Jour -1)
Nauru : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00 (Jour -1)
Nauru : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00 (Jour -1)
Nauru : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00 (Jour -1)
Nauru : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00 (Jour -1)
Nauru : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00 (Jour -1)
Nauru : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00 (Jour -1)
Nauru : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00 (Jour -1)
Nauru : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)
Nauru : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)
Nauru : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)
Nauru : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)
Nauru : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)
Nauru : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
Nauru : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
Nauru : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
Nauru : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
Nauru : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
Nauru : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
Nauru : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
Nauru : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Yaren ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Vaitape :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bora-Bora (Polynésie Française).
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) également Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) et Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) également Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française), Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Valeria Toribiong

Valeria Toribiong

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