Décalage Horaire entre Monaco et Wallis-et-Futuna

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Wallis-et-Futuna est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et Wallis-et-Futuna ?

Décalage Horaire entre Monaco et Wallis-et-Futuna Heure par Heure

• Monaco : 00H00

  Wallis-et-Futuna : 10H00

• Monaco : 01H00

  Wallis-et-Futuna : 11H00

• Monaco : 02H00

  Wallis-et-Futuna : 12H00

• Monaco : 03H00

  Wallis-et-Futuna : 13H00

• Monaco : 04H00

  Wallis-et-Futuna : 14H00

• Monaco : 05H00

  Wallis-et-Futuna : 15H00

• Monaco : 06H00

  Wallis-et-Futuna : 16H00

• Monaco : 07H00

  Wallis-et-Futuna : 17H00

• Monaco : 08H00

  Wallis-et-Futuna : 18H00

• Monaco : 09H00

  Wallis-et-Futuna : 19H00

• Monaco : 10H00

  Wallis-et-Futuna : 20H00

• Monaco : 11H00

  Wallis-et-Futuna : 21H00

• Monaco : 12H00

  Wallis-et-Futuna : 22H00

• Monaco : 13H00

  Wallis-et-Futuna : 23H00

• Monaco : 14H00

  Wallis-et-Futuna : 00H00 (Jour +1)

• Monaco : 15H00

  Wallis-et-Futuna : 01H00 (Jour +1)

• Monaco : 16H00

  Wallis-et-Futuna : 02H00 (Jour +1)

• Monaco : 17H00

  Wallis-et-Futuna : 03H00 (Jour +1)

• Monaco : 18H00

  Wallis-et-Futuna : 04H00 (Jour +1)

• Monaco : 19H00

  Wallis-et-Futuna : 05H00 (Jour +1)

• Monaco : 20H00

  Wallis-et-Futuna : 06H00 (Jour +1)

• Monaco : 21H00

  Wallis-et-Futuna : 07H00 (Jour +1)

• Monaco : 22H00

  Wallis-et-Futuna : 08H00 (Jour +1)

• Monaco : 23H00

  Wallis-et-Futuna : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mata Utu depuis Monaco ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mata Utu ou en revenant à Monaco, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Wallis-et-Futuna, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mata Utu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Wallis-et-Futuna Heure Actuelle Locale à Wallis-et-Futuna et Fuseau Horaire de Wallis-et-Futuna ou bien encore Heure du lever du soleil à Wallis-et-Futuna, Heure du coucher du soleil à Wallis-et-Futuna et surtout Heure du Zenith à Wallis-et-Futuna et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Wallis-et-Futuna et Heure du Crépuscule à Wallis-et-Futuna ou bien encore Durée du Jour à Wallis-et-Futuna sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Wallis-et-Futuna mais aussi Passage à l'heure d'été à Wallis-et-Futuna.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Sam Dadae