Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Vanuatu est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre Monaco et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Vanuatu : 09H00
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Monaco : 01H00
Vanuatu : 10H00
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Monaco : 02H00
Vanuatu : 11H00
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Monaco : 03H00
Vanuatu : 12H00
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Monaco : 04H00
Vanuatu : 13H00
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Monaco : 05H00
Vanuatu : 14H00
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Monaco : 06H00
Vanuatu : 15H00
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Monaco : 07H00
Vanuatu : 16H00
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Monaco : 08H00
Vanuatu : 17H00
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Monaco : 09H00
Vanuatu : 18H00
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Monaco : 10H00
Vanuatu : 19H00
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Monaco : 11H00
Vanuatu : 20H00
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Monaco : 12H00
Vanuatu : 21H00
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Monaco : 13H00
Vanuatu : 22H00
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Monaco : 14H00
Vanuatu : 23H00
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Monaco : 15H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
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Monaco : 16H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
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Monaco : 17H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
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Monaco : 18H00
Vanuatu : 03H00 (Jour +1)
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Monaco : 19H00
Vanuatu : 04H00 (Jour +1)
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Monaco : 20H00
Vanuatu : 05H00 (Jour +1)
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Monaco : 21H00
Vanuatu : 06H00 (Jour +1)
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Monaco : 22H00
Vanuatu : 07H00 (Jour +1)
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Monaco : 23H00
Vanuatu : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Monaco ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-Vila ou que vous prendrez le vol de retour pour Monaco :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Vanuatu, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu, Fuseau Horaire du Vanuatu également Heure du lever du soleil au Vanuatu également Heure du coucher du soleil au Vanuatu mais aussi Heure du Zenith au Vanuatu mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu et Heure du Crépuscule au Vanuatu et surtout Durée du Jour au Vanuatu également Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu également Passage à l'heure d'été au Vanuatu.