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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Kiribati est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre Monaco et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Kiribati : 11H00
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Monaco : 01H00
Kiribati : 12H00
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Monaco : 02H00
Kiribati : 13H00
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Monaco : 03H00
Kiribati : 14H00
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Monaco : 04H00
Kiribati : 15H00
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Monaco : 05H00
Kiribati : 16H00
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Monaco : 06H00
Kiribati : 17H00
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Monaco : 07H00
Kiribati : 18H00
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Monaco : 08H00
Kiribati : 19H00
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Monaco : 09H00
Kiribati : 20H00
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Monaco : 10H00
Kiribati : 21H00
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Monaco : 11H00
Kiribati : 22H00
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Monaco : 12H00
Kiribati : 23H00
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Monaco : 13H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Monaco : 14H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Monaco : 15H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Monaco : 16H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Monaco : 17H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Monaco : 18H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Monaco : 19H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Monaco : 20H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Monaco : 21H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Monaco : 22H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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Monaco : 23H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Monaco ?
Si vous prenez un vol pour Monaco ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tarawa-Sud, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Kiribati.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati ou bien encore Fuseau Horaire de Kiribati et surtout Heure du lever du soleil à Kiribati et Heure du coucher du soleil à Kiribati ainsi que Heure du Zenith à Kiribati ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati et surtout Heure du Crépuscule à Kiribati également Durée du Jour à Kiribati également Passage à l'heure d'hiver à Kiribati ou bien encore Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Nina Mata'afa