Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre Maurice et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Nauru : 08H00
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Maurice : 01H00
Nauru : 09H00
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Maurice : 02H00
Nauru : 10H00
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Maurice : 03H00
Nauru : 11H00
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Maurice : 04H00
Nauru : 12H00
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Maurice : 05H00
Nauru : 13H00
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Maurice : 06H00
Nauru : 14H00
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Maurice : 07H00
Nauru : 15H00
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Maurice : 08H00
Nauru : 16H00
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Maurice : 09H00
Nauru : 17H00
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Maurice : 10H00
Nauru : 18H00
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Maurice : 11H00
Nauru : 19H00
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Maurice : 12H00
Nauru : 20H00
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Maurice : 13H00
Nauru : 21H00
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Maurice : 14H00
Nauru : 22H00
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Maurice : 15H00
Nauru : 23H00
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Maurice : 16H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
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Maurice : 17H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
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Maurice : 18H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
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Maurice : 19H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
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Maurice : 20H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
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Maurice : 21H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
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Maurice : 22H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
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Maurice : 23H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Port-Louis ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yaren ou votre retour à Port-Louis :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Nauru, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru ainsi que Fuseau Horaire de Nauru ainsi que Heure du lever du soleil à Nauru mais aussi Heure du coucher du soleil à Nauru ainsi que Heure du Zenith à Nauru ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru et Heure du Crépuscule à Nauru également Durée du Jour à Nauru, Passage à l'heure d'hiver à Nauru et Passage à l'heure d'été à Nauru.