Décalage Horaire entre Maurice et les Îles Pitcairn

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Maurice et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et les Îles Pitcairn ?

Décalage Horaire entre Maurice et les Îles Pitcairn Heure par Heure

• Maurice : 00H00

  Îles Pitcairn : 12H00 (Jour -1)

• Maurice : 01H00

  Îles Pitcairn : 13H00 (Jour -1)

• Maurice : 02H00

  Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)

• Maurice : 03H00

  Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)

• Maurice : 04H00

  Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)

• Maurice : 05H00

  Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)

• Maurice : 06H00

  Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)

• Maurice : 07H00

  Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)

• Maurice : 08H00

  Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)

• Maurice : 09H00

  Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)

• Maurice : 10H00

  Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)

• Maurice : 11H00

  Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)

• Maurice : 12H00

  Îles Pitcairn : 00H00

• Maurice : 13H00

  Îles Pitcairn : 01H00

• Maurice : 14H00

  Îles Pitcairn : 02H00

• Maurice : 15H00

  Îles Pitcairn : 03H00

• Maurice : 16H00

  Îles Pitcairn : 04H00

• Maurice : 17H00

  Îles Pitcairn : 05H00

• Maurice : 18H00

  Îles Pitcairn : 06H00

• Maurice : 19H00

  Îles Pitcairn : 07H00

• Maurice : 20H00

  Îles Pitcairn : 08H00

• Maurice : 21H00

  Îles Pitcairn : 09H00

• Maurice : 22H00

  Îles Pitcairn : 10H00

• Maurice : 23H00

  Îles Pitcairn : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Port-Louis ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Adamstown ou en revenant à Port-Louis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Pitcairn.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn ainsi que Fuseau Horaire des Îles Pitcairn ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn et Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn ou bien encore Durée du Jour aux Îles Pitcairn sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Va'aletoa Malielegaoi