Décalage Horaire entre Maurice et Bora-Bora (Polynésie Française)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Maurice et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et Bora-Bora (Polynésie Française) ?

Décalage Horaire entre Maurice et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure

• Maurice : 00H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00 (Jour -1)

• Maurice : 01H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00 (Jour -1)

• Maurice : 02H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00 (Jour -1)

• Maurice : 03H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)

• Maurice : 04H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)

• Maurice : 05H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)

• Maurice : 06H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)

• Maurice : 07H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)

• Maurice : 08H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)

• Maurice : 09H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)

• Maurice : 10H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)

• Maurice : 11H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)

• Maurice : 12H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)

• Maurice : 13H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00

• Maurice : 14H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00

• Maurice : 15H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00

• Maurice : 16H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00

• Maurice : 17H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00

• Maurice : 18H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00

• Maurice : 19H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00

• Maurice : 20H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00

• Maurice : 21H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00

• Maurice : 22H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00

• Maurice : 23H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Port-Louis ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vaitape ou en revenant à Port-Louis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Bora-Bora (Polynésie Française). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) également Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) et Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) également Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française), Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) et Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Valeria Toribiong