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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Tokelau est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre Malte et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Tokelau : 12H00
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Malte : 01H00
Tokelau : 13H00
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Malte : 02H00
Tokelau : 14H00
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Malte : 03H00
Tokelau : 15H00
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Malte : 04H00
Tokelau : 16H00
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Malte : 05H00
Tokelau : 17H00
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Malte : 06H00
Tokelau : 18H00
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Malte : 07H00
Tokelau : 19H00
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Malte : 08H00
Tokelau : 20H00
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Malte : 09H00
Tokelau : 21H00
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Malte : 10H00
Tokelau : 22H00
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Malte : 11H00
Tokelau : 23H00
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Malte : 12H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Malte : 13H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Malte : 14H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Malte : 15H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Malte : 16H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Malte : 17H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Malte : 18H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Malte : 19H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Malte : 20H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Malte : 21H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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Malte : 22H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
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Malte : 23H00
Tokelau : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis La Valette ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Fakaofo ou que vous prendrez le vol de retour pour La Valette :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Tokelau. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau et surtout Fuseau Horaire de Tokelau et Heure du lever du soleil à Tokelau mais aussi Heure du coucher du soleil à Tokelau ou bien encore Heure du Zenith à Tokelau ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau sans oublier Heure du Crépuscule à Tokelau également Durée du Jour à Tokelau et surtout Passage à l'heure d'hiver à Tokelau également Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Janet Marape