Décalage Horaire entre Malte et la Micronésie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Micronésie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et la Micronésie ?

Décalage Horaire entre Malte et la Micronésie Heure par Heure

• Malte : 00H00

  Micronésie : 08H00

• Malte : 01H00

  Micronésie : 09H00

• Malte : 02H00

  Micronésie : 10H00

• Malte : 03H00

  Micronésie : 11H00

• Malte : 04H00

  Micronésie : 12H00

• Malte : 05H00

  Micronésie : 13H00

• Malte : 06H00

  Micronésie : 14H00

• Malte : 07H00

  Micronésie : 15H00

• Malte : 08H00

  Micronésie : 16H00

• Malte : 09H00

  Micronésie : 17H00

• Malte : 10H00

  Micronésie : 18H00

• Malte : 11H00

  Micronésie : 19H00

• Malte : 12H00

  Micronésie : 20H00

• Malte : 13H00

  Micronésie : 21H00

• Malte : 14H00

  Micronésie : 22H00

• Malte : 15H00

  Micronésie : 23H00

• Malte : 16H00

  Micronésie : 00H00 (Jour +1)

• Malte : 17H00

  Micronésie : 01H00 (Jour +1)

• Malte : 18H00

  Micronésie : 02H00 (Jour +1)

• Malte : 19H00

  Micronésie : 03H00 (Jour +1)

• Malte : 20H00

  Micronésie : 04H00 (Jour +1)

• Malte : 21H00

  Micronésie : 05H00 (Jour +1)

• Malte : 22H00

  Micronésie : 06H00 (Jour +1)

• Malte : 23H00

  Micronésie : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis La Valette ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palikir ou en revenant à La Valette, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Micronésie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie mais aussi Fuseau Horaire de la Micronésie sans oublier Heure du lever du soleil en Micronésie, Heure du coucher du soleil en Micronésie ou bien encore Heure du Zenith en Micronésie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie également Heure du Crépuscule en Micronésie également Durée du Jour en Micronésie également Passage à l'heure d'hiver en Micronésie mais aussi Passage à l'heure d'été en Micronésie.

Publié le 26/05/2022 - 14:06

Va'aletoa Malielegaoi