Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Kiribati est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre Malte et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Kiribati : 12H00
-
Malte : 01H00
Kiribati : 13H00
-
Malte : 02H00
Kiribati : 14H00
-
Malte : 03H00
Kiribati : 15H00
-
Malte : 04H00
Kiribati : 16H00
-
Malte : 05H00
Kiribati : 17H00
-
Malte : 06H00
Kiribati : 18H00
-
Malte : 07H00
Kiribati : 19H00
-
Malte : 08H00
Kiribati : 20H00
-
Malte : 09H00
Kiribati : 21H00
-
Malte : 10H00
Kiribati : 22H00
-
Malte : 11H00
Kiribati : 23H00
-
Malte : 12H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
-
Malte : 13H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
-
Malte : 14H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
-
Malte : 15H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
-
Malte : 16H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
-
Malte : 17H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
-
Malte : 18H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
-
Malte : 19H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
-
Malte : 20H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
-
Malte : 21H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
-
Malte : 22H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
-
Malte : 23H00
Kiribati : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis La Valette ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tarawa-Sud ou en revenant à La Valette, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Kiribati, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati, Fuseau Horaire de Kiribati également Heure du lever du soleil à Kiribati et surtout Heure du coucher du soleil à Kiribati, Heure du Zenith à Kiribati mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati ainsi que Heure du Crépuscule à Kiribati ou bien encore Durée du Jour à Kiribati, Passage à l'heure d'hiver à Kiribati et surtout Passage à l'heure d'été à Kiribati.
David Morrison