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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Kiribati est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre Malte et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Kiribati : 11H00
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Malte : 01H00
Kiribati : 12H00
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Malte : 02H00
Kiribati : 13H00
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Malte : 03H00
Kiribati : 14H00
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Malte : 04H00
Kiribati : 15H00
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Malte : 05H00
Kiribati : 16H00
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Malte : 06H00
Kiribati : 17H00
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Malte : 07H00
Kiribati : 18H00
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Malte : 08H00
Kiribati : 19H00
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Malte : 09H00
Kiribati : 20H00
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Malte : 10H00
Kiribati : 21H00
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Malte : 11H00
Kiribati : 22H00
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Malte : 12H00
Kiribati : 23H00
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Malte : 13H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Malte : 14H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Malte : 15H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
-
Malte : 16H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Malte : 17H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Malte : 18H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Malte : 19H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Malte : 20H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Malte : 21H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Malte : 22H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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Malte : 23H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis La Valette ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tarawa-Sud ou en revenant à La Valette, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Kiribati. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati sans oublier Fuseau Horaire de Kiribati et Heure du lever du soleil à Kiribati ainsi que Heure du coucher du soleil à Kiribati sans oublier Heure du Zenith à Kiribati ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati et surtout Heure du Crépuscule à Kiribati sans oublier Durée du Jour à Kiribati également Passage à l'heure d'hiver à Kiribati également Passage à l'heure d'été à Kiribati.
David Morrison