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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre les Seychelles et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Guam : 06H00
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Seychelles : 01H00
Guam : 07H00
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Seychelles : 02H00
Guam : 08H00
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Seychelles : 03H00
Guam : 09H00
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Seychelles : 04H00
Guam : 10H00
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Seychelles : 05H00
Guam : 11H00
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Seychelles : 06H00
Guam : 12H00
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Seychelles : 07H00
Guam : 13H00
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Seychelles : 08H00
Guam : 14H00
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Seychelles : 09H00
Guam : 15H00
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Seychelles : 10H00
Guam : 16H00
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Seychelles : 11H00
Guam : 17H00
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Seychelles : 12H00
Guam : 18H00
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Seychelles : 13H00
Guam : 19H00
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Seychelles : 14H00
Guam : 20H00
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Seychelles : 15H00
Guam : 21H00
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Seychelles : 16H00
Guam : 22H00
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Seychelles : 17H00
Guam : 23H00
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Seychelles : 18H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
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Seychelles : 19H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
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Seychelles : 20H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
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Seychelles : 21H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
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Seychelles : 22H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
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Seychelles : 23H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Victoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Victoria en vacances ou vous envoler à Hagåtña :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Guam, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam mais aussi Fuseau Horaire du Guam, Heure du lever du soleil au Guam et Heure du coucher du soleil au Guam, Heure du Zenith au Guam sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam ainsi que Heure du Crépuscule au Guam également Durée du Jour au Guam et Passage à l'heure d'hiver au Guam ainsi que Passage à l'heure d'été au Guam.
David Morrison