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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Atoll Johnston.
Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Atoll Johnston à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Seychelles : 02H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Seychelles : 03H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 04H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Seychelles : 05H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Seychelles : 06H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Seychelles : 07H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Seychelles : 08H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Seychelles : 09H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Seychelles : 10H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Seychelles : 11H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Seychelles : 12H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 13H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 14H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
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Seychelles : 15H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
-
Seychelles : 16H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
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Seychelles : 17H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
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Seychelles : 18H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
-
Seychelles : 19H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
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Seychelles : 20H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
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Seychelles : 21H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
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Seychelles : 22H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
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Seychelles : 23H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Victoria ?
Si vous prenez un vol pour Victoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Va'aletoa Malielegaoi