Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Samoa et Nouvelle-Zélande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre les Samoa et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Nouvelle-Zélande : 23H00 (Jour -1)
-
Samoa : 01H00
Nouvelle-Zélande : 00H00
-
Samoa : 02H00
Nouvelle-Zélande : 01H00
-
Samoa : 03H00
Nouvelle-Zélande : 02H00
-
Samoa : 04H00
Nouvelle-Zélande : 03H00
-
Samoa : 05H00
Nouvelle-Zélande : 04H00
-
Samoa : 06H00
Nouvelle-Zélande : 05H00
-
Samoa : 07H00
Nouvelle-Zélande : 06H00
-
Samoa : 08H00
Nouvelle-Zélande : 07H00
-
Samoa : 09H00
Nouvelle-Zélande : 08H00
-
Samoa : 10H00
Nouvelle-Zélande : 09H00
-
Samoa : 11H00
Nouvelle-Zélande : 10H00
-
Samoa : 12H00
Nouvelle-Zélande : 11H00
-
Samoa : 13H00
Nouvelle-Zélande : 12H00
-
Samoa : 14H00
Nouvelle-Zélande : 13H00
-
Samoa : 15H00
Nouvelle-Zélande : 14H00
-
Samoa : 16H00
Nouvelle-Zélande : 15H00
-
Samoa : 17H00
Nouvelle-Zélande : 16H00
-
Samoa : 18H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
-
Samoa : 19H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
-
Samoa : 20H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
-
Samoa : 21H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
-
Samoa : 22H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
-
Samoa : 23H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Apia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Apia en vacances ou vous envoler à Wellington :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Nouvelle-Zélande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande ainsi que Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande sans oublier Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande également Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande et surtout Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande et surtout Durée du Jour en Nouvelle-Zélande, Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande également Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Bill Runga