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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Samoa et Nouvelle-Zélande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre les Samoa et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Nouvelle-Zélande : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Nouvelle-Zélande : 00H00
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Samoa : 02H00
Nouvelle-Zélande : 01H00
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Samoa : 03H00
Nouvelle-Zélande : 02H00
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Samoa : 04H00
Nouvelle-Zélande : 03H00
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Samoa : 05H00
Nouvelle-Zélande : 04H00
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Samoa : 06H00
Nouvelle-Zélande : 05H00
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Samoa : 07H00
Nouvelle-Zélande : 06H00
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Samoa : 08H00
Nouvelle-Zélande : 07H00
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Samoa : 09H00
Nouvelle-Zélande : 08H00
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Samoa : 10H00
Nouvelle-Zélande : 09H00
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Samoa : 11H00
Nouvelle-Zélande : 10H00
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Samoa : 12H00
Nouvelle-Zélande : 11H00
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Samoa : 13H00
Nouvelle-Zélande : 12H00
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Samoa : 14H00
Nouvelle-Zélande : 13H00
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Samoa : 15H00
Nouvelle-Zélande : 14H00
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Samoa : 16H00
Nouvelle-Zélande : 15H00
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Samoa : 17H00
Nouvelle-Zélande : 16H00
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Samoa : 18H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
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Samoa : 19H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
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Samoa : 20H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
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Samoa : 21H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
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Samoa : 22H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
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Samoa : 23H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Apia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wellington ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Nouvelle-Zélande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande, Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande mais aussi Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande mais aussi Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande ainsi que Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande ainsi que Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande ainsi que Durée du Jour en Nouvelle-Zélande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande et Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Bill Runga