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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Samoa et Australie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre les Samoa et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Australie : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Australie : 22H00 (Jour -1)
-
Samoa : 02H00
Australie : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Australie : 00H00
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Samoa : 04H00
Australie : 01H00
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Samoa : 05H00
Australie : 02H00
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Samoa : 06H00
Australie : 03H00
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Samoa : 07H00
Australie : 04H00
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Samoa : 08H00
Australie : 05H00
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Samoa : 09H00
Australie : 06H00
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Samoa : 10H00
Australie : 07H00
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Samoa : 11H00
Australie : 08H00
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Samoa : 12H00
Australie : 09H00
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Samoa : 13H00
Australie : 10H00
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Samoa : 14H00
Australie : 11H00
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Samoa : 15H00
Australie : 12H00
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Samoa : 16H00
Australie : 13H00
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Samoa : 17H00
Australie : 14H00
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Samoa : 18H00
Australie : 15H00
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Samoa : 19H00
Australie : 16H00
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Samoa : 20H00
Australie : 17H00
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Samoa : 21H00
Australie : 18H00
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Samoa : 22H00
Australie : 19H00
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Samoa : 23H00
Australie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Apia ?
Si vous prenez un vol pour Apia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Canberra, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Australie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie ou bien encore Fuseau Horaire d'Australie également Heure du lever du soleil en Australie également Heure du coucher du soleil en Australie ou bien encore Heure du Zenith en Australie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie ainsi que Heure du Crépuscule en Australie ou bien encore Durée du Jour en Australie également Passage à l'heure d'hiver en Australie également Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue