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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez retirer 02H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre les Samoa et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00 (Jour -1)
-
Samoa : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00 (Jour -1)
-
Samoa : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00
-
Samoa : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00
-
Samoa : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00
-
Samoa : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00
-
Samoa : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00
-
Samoa : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00
-
Samoa : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00
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Samoa : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00
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Samoa : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00
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Samoa : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00
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Samoa : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00
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Samoa : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
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Samoa : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
-
Samoa : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
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Samoa : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
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Samoa : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
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Samoa : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
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Samoa : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
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Samoa : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
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Samoa : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
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Samoa : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
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Samoa : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Apia ?
Si vous prenez un vol pour Apia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Buka, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Janet Marape