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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 04H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre les Philippines et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Îles Marshall : 04H00
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Philippines : 01H00
Îles Marshall : 05H00
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Philippines : 02H00
Îles Marshall : 06H00
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Philippines : 03H00
Îles Marshall : 07H00
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Philippines : 04H00
Îles Marshall : 08H00
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Philippines : 05H00
Îles Marshall : 09H00
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Philippines : 06H00
Îles Marshall : 10H00
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Philippines : 07H00
Îles Marshall : 11H00
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Philippines : 08H00
Îles Marshall : 12H00
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Philippines : 09H00
Îles Marshall : 13H00
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Philippines : 10H00
Îles Marshall : 14H00
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Philippines : 11H00
Îles Marshall : 15H00
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Philippines : 12H00
Îles Marshall : 16H00
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Philippines : 13H00
Îles Marshall : 17H00
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Philippines : 14H00
Îles Marshall : 18H00
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Philippines : 15H00
Îles Marshall : 19H00
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Philippines : 16H00
Îles Marshall : 20H00
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Philippines : 17H00
Îles Marshall : 21H00
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Philippines : 18H00
Îles Marshall : 22H00
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Philippines : 19H00
Îles Marshall : 23H00
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Philippines : 20H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
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Philippines : 21H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
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Philippines : 22H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
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Philippines : 23H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Manille ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manille en vacances ou vous envoler à Majuro :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Marshall. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall également Fuseau Horaire des Îles Marshall ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Marshall ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall et Heure du Zenith aux Îles Marshall et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall, Heure du Crépuscule aux Îles Marshall sans oublier Durée du Jour aux Îles Marshall sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall, Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Sam Dadae