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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Micronésie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Micronésie : 02H00
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Philippines : 01H00
Micronésie : 03H00
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Philippines : 02H00
Micronésie : 04H00
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Philippines : 03H00
Micronésie : 05H00
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Philippines : 04H00
Micronésie : 06H00
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Philippines : 05H00
Micronésie : 07H00
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Philippines : 06H00
Micronésie : 08H00
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Philippines : 07H00
Micronésie : 09H00
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Philippines : 08H00
Micronésie : 10H00
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Philippines : 09H00
Micronésie : 11H00
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Philippines : 10H00
Micronésie : 12H00
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Philippines : 11H00
Micronésie : 13H00
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Philippines : 12H00
Micronésie : 14H00
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Philippines : 13H00
Micronésie : 15H00
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Philippines : 14H00
Micronésie : 16H00
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Philippines : 15H00
Micronésie : 17H00
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Philippines : 16H00
Micronésie : 18H00
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Philippines : 17H00
Micronésie : 19H00
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Philippines : 18H00
Micronésie : 20H00
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Philippines : 19H00
Micronésie : 21H00
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Philippines : 20H00
Micronésie : 22H00
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Philippines : 21H00
Micronésie : 23H00
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Philippines : 22H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
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Philippines : 23H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Manille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palikir ou en revenant à Manille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Micronésie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie, Fuseau Horaire de la Micronésie ou bien encore Heure du lever du soleil en Micronésie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Micronésie sans oublier Heure du Zenith en Micronésie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie sans oublier Heure du Crépuscule en Micronésie et Durée du Jour en Micronésie également Passage à l'heure d'hiver en Micronésie mais aussi Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Sam Dadae