Décalage Horaire entre les Pays-Bas et les Îles Pitcairn

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et les Îles Pitcairn ?

Décalage Horaire entre les Pays-Bas et les Îles Pitcairn Heure par Heure

• Pays-Bas : 00H00

  Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 01H00

  Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 02H00

  Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 03H00

  Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 04H00

  Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 05H00

  Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 06H00

  Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 07H00

  Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 08H00

  Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 09H00

  Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 10H00

  Îles Pitcairn : 00H00

• Pays-Bas : 11H00

  Îles Pitcairn : 01H00

• Pays-Bas : 12H00

  Îles Pitcairn : 02H00

• Pays-Bas : 13H00

  Îles Pitcairn : 03H00

• Pays-Bas : 14H00

  Îles Pitcairn : 04H00

• Pays-Bas : 15H00

  Îles Pitcairn : 05H00

• Pays-Bas : 16H00

  Îles Pitcairn : 06H00

• Pays-Bas : 17H00

  Îles Pitcairn : 07H00

• Pays-Bas : 18H00

  Îles Pitcairn : 08H00

• Pays-Bas : 19H00

  Îles Pitcairn : 09H00

• Pays-Bas : 20H00

  Îles Pitcairn : 10H00

• Pays-Bas : 21H00

  Îles Pitcairn : 11H00

• Pays-Bas : 22H00

  Îles Pitcairn : 12H00

• Pays-Bas : 23H00

  Îles Pitcairn : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Amsterdam ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Adamstown ou en revenant à Amsterdam, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes aux Îles Pitcairn. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn mais aussi Fuseau Horaire des Îles Pitcairn et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn également Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn, Heure du Zenith aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn et surtout Durée du Jour aux Îles Pitcairn mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn et Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Va'aletoa Malielegaoi