Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 04H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre les Palaos et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Tokelau : 04H00
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Palaos : 01H00
Tokelau : 05H00
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Palaos : 02H00
Tokelau : 06H00
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Palaos : 03H00
Tokelau : 07H00
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Palaos : 04H00
Tokelau : 08H00
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Palaos : 05H00
Tokelau : 09H00
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Palaos : 06H00
Tokelau : 10H00
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Palaos : 07H00
Tokelau : 11H00
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Palaos : 08H00
Tokelau : 12H00
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Palaos : 09H00
Tokelau : 13H00
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Palaos : 10H00
Tokelau : 14H00
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Palaos : 11H00
Tokelau : 15H00
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Palaos : 12H00
Tokelau : 16H00
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Palaos : 13H00
Tokelau : 17H00
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Palaos : 14H00
Tokelau : 18H00
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Palaos : 15H00
Tokelau : 19H00
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Palaos : 16H00
Tokelau : 20H00
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Palaos : 17H00
Tokelau : 21H00
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Palaos : 18H00
Tokelau : 22H00
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Palaos : 19H00
Tokelau : 23H00
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Palaos : 20H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Palaos : 21H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Palaos : 22H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Palaos : 23H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Melekeok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Fakaofo ou en revenant à Melekeok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tokelau.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau ou bien encore Fuseau Horaire de Tokelau sans oublier Heure du lever du soleil à Tokelau ainsi que Heure du coucher du soleil à Tokelau également Heure du Zenith à Tokelau, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau et Heure du Crépuscule à Tokelau et surtout Durée du Jour à Tokelau également Passage à l'heure d'hiver à Tokelau et surtout Passage à l'heure d'été à Tokelau.