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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 04H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre les Palaos et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Tonga : 04H00
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Palaos : 01H00
Tonga : 05H00
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Palaos : 02H00
Tonga : 06H00
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Palaos : 03H00
Tonga : 07H00
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Palaos : 04H00
Tonga : 08H00
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Palaos : 05H00
Tonga : 09H00
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Palaos : 06H00
Tonga : 10H00
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Palaos : 07H00
Tonga : 11H00
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Palaos : 08H00
Tonga : 12H00
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Palaos : 09H00
Tonga : 13H00
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Palaos : 10H00
Tonga : 14H00
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Palaos : 11H00
Tonga : 15H00
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Palaos : 12H00
Tonga : 16H00
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Palaos : 13H00
Tonga : 17H00
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Palaos : 14H00
Tonga : 18H00
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Palaos : 15H00
Tonga : 19H00
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Palaos : 16H00
Tonga : 20H00
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Palaos : 17H00
Tonga : 21H00
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Palaos : 18H00
Tonga : 22H00
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Palaos : 19H00
Tonga : 23H00
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Palaos : 20H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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Palaos : 21H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Palaos : 22H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Palaos : 23H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Melekeok ?
Si vous prenez un vol pour Melekeok ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nuku'alofa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tonga. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga sans oublier Fuseau Horaire du Tonga et surtout Heure du lever du soleil au Tonga, Heure du coucher du soleil au Tonga et surtout Heure du Zenith au Tonga et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga et Heure du Crépuscule au Tonga mais aussi Durée du Jour au Tonga ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tonga ainsi que Passage à l'heure d'été au Tonga.
Pōhiva Fifita