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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 03H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre les Palaos et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Nouvelle-Zélande : 03H00
-
Palaos : 01H00
Nouvelle-Zélande : 04H00
-
Palaos : 02H00
Nouvelle-Zélande : 05H00
-
Palaos : 03H00
Nouvelle-Zélande : 06H00
-
Palaos : 04H00
Nouvelle-Zélande : 07H00
-
Palaos : 05H00
Nouvelle-Zélande : 08H00
-
Palaos : 06H00
Nouvelle-Zélande : 09H00
-
Palaos : 07H00
Nouvelle-Zélande : 10H00
-
Palaos : 08H00
Nouvelle-Zélande : 11H00
-
Palaos : 09H00
Nouvelle-Zélande : 12H00
-
Palaos : 10H00
Nouvelle-Zélande : 13H00
-
Palaos : 11H00
Nouvelle-Zélande : 14H00
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Palaos : 12H00
Nouvelle-Zélande : 15H00
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Palaos : 13H00
Nouvelle-Zélande : 16H00
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Palaos : 14H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
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Palaos : 15H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
-
Palaos : 16H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
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Palaos : 17H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
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Palaos : 18H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
-
Palaos : 19H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
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Palaos : 20H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
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Palaos : 21H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
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Palaos : 22H00
Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
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Palaos : 23H00
Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Melekeok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Melekeok en vacances ou vous envoler à Wellington :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Nouvelle-Zélande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande ainsi que Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande sans oublier Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande également Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande et Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande et Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande et surtout Durée du Jour en Nouvelle-Zélande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande également Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Bill Runga