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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 02H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Tokelau : 02H00
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Îles Salomon : 01H00
Tokelau : 03H00
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Îles Salomon : 02H00
Tokelau : 04H00
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Îles Salomon : 03H00
Tokelau : 05H00
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Îles Salomon : 04H00
Tokelau : 06H00
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Îles Salomon : 05H00
Tokelau : 07H00
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Îles Salomon : 06H00
Tokelau : 08H00
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Îles Salomon : 07H00
Tokelau : 09H00
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Îles Salomon : 08H00
Tokelau : 10H00
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Îles Salomon : 09H00
Tokelau : 11H00
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Îles Salomon : 10H00
Tokelau : 12H00
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Îles Salomon : 11H00
Tokelau : 13H00
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Îles Salomon : 12H00
Tokelau : 14H00
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Îles Salomon : 13H00
Tokelau : 15H00
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Îles Salomon : 14H00
Tokelau : 16H00
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Îles Salomon : 15H00
Tokelau : 17H00
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Îles Salomon : 16H00
Tokelau : 18H00
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Îles Salomon : 17H00
Tokelau : 19H00
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Îles Salomon : 18H00
Tokelau : 20H00
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Îles Salomon : 19H00
Tokelau : 21H00
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Îles Salomon : 20H00
Tokelau : 22H00
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Îles Salomon : 21H00
Tokelau : 23H00
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Îles Salomon : 22H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Îles Salomon : 23H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Honiara ?
Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Fakaofo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tokelau.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau mais aussi Fuseau Horaire de Tokelau également Heure du lever du soleil à Tokelau ainsi que Heure du coucher du soleil à Tokelau et surtout Heure du Zenith à Tokelau mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau ou bien encore Heure du Crépuscule à Tokelau ainsi que Durée du Jour à Tokelau, Passage à l'heure d'hiver à Tokelau également Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Salilo Telito