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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Nauru : 01H00
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Îles Salomon : 01H00
Nauru : 02H00
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Îles Salomon : 02H00
Nauru : 03H00
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Îles Salomon : 03H00
Nauru : 04H00
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Îles Salomon : 04H00
Nauru : 05H00
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Îles Salomon : 05H00
Nauru : 06H00
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Îles Salomon : 06H00
Nauru : 07H00
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Îles Salomon : 07H00
Nauru : 08H00
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Îles Salomon : 08H00
Nauru : 09H00
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Îles Salomon : 09H00
Nauru : 10H00
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Îles Salomon : 10H00
Nauru : 11H00
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Îles Salomon : 11H00
Nauru : 12H00
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Îles Salomon : 12H00
Nauru : 13H00
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Îles Salomon : 13H00
Nauru : 14H00
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Îles Salomon : 14H00
Nauru : 15H00
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Îles Salomon : 15H00
Nauru : 16H00
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Îles Salomon : 16H00
Nauru : 17H00
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Îles Salomon : 17H00
Nauru : 18H00
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Îles Salomon : 18H00
Nauru : 19H00
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Îles Salomon : 19H00
Nauru : 20H00
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Îles Salomon : 20H00
Nauru : 21H00
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Îles Salomon : 21H00
Nauru : 22H00
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Îles Salomon : 22H00
Nauru : 23H00
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Îles Salomon : 23H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yaren ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Nauru, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru sans oublier Fuseau Horaire de Nauru et Heure du lever du soleil à Nauru et surtout Heure du coucher du soleil à Nauru sans oublier Heure du Zenith à Nauru ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru ou bien encore Heure du Crépuscule à Nauru mais aussi Durée du Jour à Nauru et surtout Passage à l'heure d'hiver à Nauru également Passage à l'heure d'été à Nauru.
Janet Marape