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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 22H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 22H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Samoa Américaines : 02H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Samoa Américaines : 03H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Samoa Américaines : 04H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Samoa Américaines : 05H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Samoa Américaines : 06H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Samoa Américaines : 07H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Samoa Américaines : 08H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Samoa Américaines : 09H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Samoa Américaines : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 16H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 17H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 18H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 19H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 20H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 21H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 22H00
Samoa Américaines : 00H00
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Îles Salomon : 23H00
Samoa Américaines : 01H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Honiara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pago Pago ou votre retour à Honiara :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa Américaines.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines et Fuseau Horaire des Samoa Américaines, Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines mais aussi Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines ainsi que Heure du Zenith aux Samoa Américaines et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines également Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines et Durée du Jour aux Samoa Américaines mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines sans oublier Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
David Morrison