Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Îles Pitcairn

Quel est le décalage horaire entre les Îles Salomon et les Îles Pitcairn ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Pitcairn quand il est par exemple 12H aux Îles Salomon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Honiara et Adamstown, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Salomon et les Îles Pitcairn, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Salomon et les Îles Pitcairn, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Adamstown et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Pitcairn
Drapeau des Îles Pitcairn

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Îles Pitcairn : 19H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Salomon et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Îles Pitcairn ?

Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 19H00 à l'heure des Îles Salomon.
Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Pitcairnaise.

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Îles Pitcairn Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Salomonaise.
  • Îles Salomon : 00H00

    Îles Pitcairn : 05H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 01H00

    Îles Pitcairn : 06H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 02H00

    Îles Pitcairn : 07H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 03H00

    Îles Pitcairn : 08H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 04H00

    Îles Pitcairn : 09H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 05H00

    Îles Pitcairn : 10H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 06H00

    Îles Pitcairn : 11H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 07H00

    Îles Pitcairn : 12H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 08H00

    Îles Pitcairn : 13H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 09H00

    Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 10H00

    Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 11H00

    Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 12H00

    Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 13H00

    Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 14H00

    Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 15H00

    Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 16H00

    Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 17H00

    Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 18H00

    Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 19H00

    Îles Pitcairn : 00H00
  • Îles Salomon : 20H00

    Îles Pitcairn : 01H00
  • Îles Salomon : 21H00

    Îles Pitcairn : 02H00
  • Îles Salomon : 22H00

    Îles Pitcairn : 03H00
  • Îles Salomon : 23H00

    Îles Pitcairn : 04H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Honiara ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Adamstown ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé aux Îles Pitcairn, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn également Fuseau Horaire des Îles Pitcairn et Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn et Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Pitcairn et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn ou bien encore Durée du Jour aux Îles Pitcairn ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.

Nina Mata'afaNina Mata'afa

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