Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Îles Marshall : 01H00
-
Îles Salomon : 01H00
Îles Marshall : 02H00
-
Îles Salomon : 02H00
Îles Marshall : 03H00
-
Îles Salomon : 03H00
Îles Marshall : 04H00
-
Îles Salomon : 04H00
Îles Marshall : 05H00
-
Îles Salomon : 05H00
Îles Marshall : 06H00
-
Îles Salomon : 06H00
Îles Marshall : 07H00
-
Îles Salomon : 07H00
Îles Marshall : 08H00
-
Îles Salomon : 08H00
Îles Marshall : 09H00
-
Îles Salomon : 09H00
Îles Marshall : 10H00
-
Îles Salomon : 10H00
Îles Marshall : 11H00
-
Îles Salomon : 11H00
Îles Marshall : 12H00
-
Îles Salomon : 12H00
Îles Marshall : 13H00
-
Îles Salomon : 13H00
Îles Marshall : 14H00
-
Îles Salomon : 14H00
Îles Marshall : 15H00
-
Îles Salomon : 15H00
Îles Marshall : 16H00
-
Îles Salomon : 16H00
Îles Marshall : 17H00
-
Îles Salomon : 17H00
Îles Marshall : 18H00
-
Îles Salomon : 18H00
Îles Marshall : 19H00
-
Îles Salomon : 19H00
Îles Marshall : 20H00
-
Îles Salomon : 20H00
Îles Marshall : 21H00
-
Îles Salomon : 21H00
Îles Marshall : 22H00
-
Îles Salomon : 22H00
Îles Marshall : 23H00
-
Îles Salomon : 23H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Majuro ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Îles Marshall, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall sans oublier Fuseau Horaire des Îles Marshall mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Marshall mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall et surtout Heure du Zenith aux Îles Marshall, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall également Heure du Crépuscule aux Îles Marshall ou bien encore Durée du Jour aux Îles Marshall, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall également Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Nina Mata'afa