Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Îles Cook

Quel est le décalage horaire entre les Îles Salomon et les Îles Cook ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Cook quand il est par exemple 7H aux Îles Salomon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Honiara et Avarua, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Salomon et les Îles Cook, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Salomon et les Îles Cook, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Avarua et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Cook
Drapeau des Îles Cook

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Îles Cook : 21H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Salomon et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Îles Cook ?

Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 21H00 à l'heure des Îles Salomon.
Autrement dit, vous devez reculer 21H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Cookienne.

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Îles Cook Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Salomonaise.
  • Îles Salomon : 00H00

    Îles Cook : 03H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 01H00

    Îles Cook : 04H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 02H00

    Îles Cook : 05H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 03H00

    Îles Cook : 06H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 04H00

    Îles Cook : 07H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 05H00

    Îles Cook : 08H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 06H00

    Îles Cook : 09H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 07H00

    Îles Cook : 10H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 08H00

    Îles Cook : 11H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 09H00

    Îles Cook : 12H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 10H00

    Îles Cook : 13H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 11H00

    Îles Cook : 14H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 12H00

    Îles Cook : 15H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 13H00

    Îles Cook : 16H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 14H00

    Îles Cook : 17H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 15H00

    Îles Cook : 18H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 16H00

    Îles Cook : 19H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 17H00

    Îles Cook : 20H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 18H00

    Îles Cook : 21H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 19H00

    Îles Cook : 22H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 20H00

    Îles Cook : 23H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 21H00

    Îles Cook : 00H00

  • Îles Salomon : 22H00

    Îles Cook : 01H00

  • Îles Salomon : 23H00

    Îles Cook : 02H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Honiara ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Avarua ou votre retour à Honiara :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes aux Îles Cook. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook et Fuseau Horaire des Îles Cook ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Cook ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Cook et Heure du Zenith aux Îles Cook mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Cook et Durée du Jour aux Îles Cook mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.

David MorrisonDavid Morrison

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