Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 21H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 21H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Îles Cook : 03H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Îles Cook : 04H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Îles Cook : 05H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Îles Cook : 06H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Îles Cook : 07H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Îles Cook : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Îles Cook : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Îles Cook : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Îles Cook : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 09H00
Îles Cook : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 10H00
Îles Cook : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 11H00
Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 12H00
Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 13H00
Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 14H00
Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 15H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 16H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 17H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 18H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 19H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 20H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 21H00
Îles Cook : 00H00
-
Îles Salomon : 22H00
Îles Cook : 01H00
-
Îles Salomon : 23H00
Îles Cook : 02H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Honiara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à Avarua :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Cook. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook sans oublier Fuseau Horaire des Îles Cook sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Cook ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Cook ainsi que Heure du Zenith aux Îles Cook et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Cook et surtout Durée du Jour aux Îles Cook sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.
David Morrison