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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez retirer 04H30 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Îles Cocos : 19H30 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Îles Cocos : 20H30 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Îles Cocos : 21H30 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Îles Cocos : 22H30 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Îles Cocos : 23H30 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Îles Cocos : 00H30
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Îles Salomon : 06H00
Îles Cocos : 01H30
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Îles Salomon : 07H00
Îles Cocos : 02H30
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Îles Salomon : 08H00
Îles Cocos : 03H30
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Îles Salomon : 09H00
Îles Cocos : 04H30
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Îles Salomon : 10H00
Îles Cocos : 05H30
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Îles Salomon : 11H00
Îles Cocos : 06H30
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Îles Salomon : 12H00
Îles Cocos : 07H30
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Îles Salomon : 13H00
Îles Cocos : 08H30
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Îles Salomon : 14H00
Îles Cocos : 09H30
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Îles Salomon : 15H00
Îles Cocos : 10H30
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Îles Salomon : 16H00
Îles Cocos : 11H30
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Îles Salomon : 17H00
Îles Cocos : 12H30
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Îles Salomon : 18H00
Îles Cocos : 13H30
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Îles Salomon : 19H00
Îles Cocos : 14H30
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Îles Salomon : 20H00
Îles Cocos : 15H30
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Îles Salomon : 21H00
Îles Cocos : 16H30
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Îles Salomon : 22H00
Îles Cocos : 17H30
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Îles Salomon : 23H00
Îles Cocos : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Honiara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à West Island :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Îles Cocos, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos également Fuseau Horaire des Îles Cocos ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Cocos ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos et surtout Heure du Zenith aux Îles Cocos, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos et Heure du Crépuscule aux Îles Cocos sans oublier Durée du Jour aux Îles Cocos et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Janet Marape