Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Guam

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Salomon et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Guam ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Guam Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Guam : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Guam : 00H00

• Îles Salomon : 02H00

  Guam : 01H00

• Îles Salomon : 03H00

  Guam : 02H00

• Îles Salomon : 04H00

  Guam : 03H00

• Îles Salomon : 05H00

  Guam : 04H00

• Îles Salomon : 06H00

  Guam : 05H00

• Îles Salomon : 07H00

  Guam : 06H00

• Îles Salomon : 08H00

  Guam : 07H00

• Îles Salomon : 09H00

  Guam : 08H00

• Îles Salomon : 10H00

  Guam : 09H00

• Îles Salomon : 11H00

  Guam : 10H00

• Îles Salomon : 12H00

  Guam : 11H00

• Îles Salomon : 13H00

  Guam : 12H00

• Îles Salomon : 14H00

  Guam : 13H00

• Îles Salomon : 15H00

  Guam : 14H00

• Îles Salomon : 16H00

  Guam : 15H00

• Îles Salomon : 17H00

  Guam : 16H00

• Îles Salomon : 18H00

  Guam : 17H00

• Îles Salomon : 19H00

  Guam : 18H00

• Îles Salomon : 20H00

  Guam : 19H00

• Îles Salomon : 21H00

  Guam : 20H00

• Îles Salomon : 22H00

  Guam : 21H00

• Îles Salomon : 23H00

  Guam : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Honiara ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hagåtña ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guam.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam, Fuseau Horaire du Guam sans oublier Heure du lever du soleil au Guam et surtout Heure du coucher du soleil au Guam également Heure du Zenith au Guam également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam et surtout Heure du Crépuscule au Guam et Durée du Jour au Guam mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guam et surtout Passage à l'heure d'été au Guam.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Nina Mata'afa